+ Ответить в теме
Страница 1 из 3 1 2 3 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 21.

Тема: Диеты. Делимся опытом!

  1. #1
    Пользователь rozilio на пути к лучшему Аватар для rozilio
    Регистрация
    05.02.2010
    Сообщений
    38

    По умолчанию

    Может быть они кому-нибудь реально помогли. Но я однозначно против их! Главное, правильное и сбалансированное питание!

  2. #2
    Местный astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему Аватар для astorion
    Регистрация
    22.04.2009
    Сообщений
    177

    По умолчанию

    Доброе время суток!
    Честно всегда в этом вопросе вспоминаю госпитальное обеспечение, где всё просто и лаконично!
    Стол №3 Диета №5.
    Каждый из нас знает (ОЧЕНЬ МНОГИЕ), что обслуживание авто лучше проводить на сервисе - завода изготовителя! У человека его нет!
    Так почему в вопросе диет мы шарахаемся от крайности в крайность!
    Думаю, ответ должен быть прост - мы не средние - уровень восприятия и ритм жизни разный и вкусы разные.
    И отсюда вывод слишком узкий вопрос для широкого одобрямса!
    Диета как лечебный и косметический способ решения и профилактики должен решаться - диетологом, конкретно для каждого человека с учетом его ритма жизни.
    И категорически согласен с Борисом - Баланса его организма, единственного и неповторимого!
    С праздником Св. Николая! Крепкого здоровья!

  3. #3
    Новичок olegofren на пути к лучшему Аватар для olegofren
    Регистрация
    07.10.2009
    Сообщений
    7

    По умолчанию

    На прошлой неделе впервое сидела на диете,на супе,сжигающем жиры,за неделю похудела на 4 кг,очень довольна:-)

  4. #4
    Новичок driveinru на пути к лучшему Аватар для driveinru
    Регистрация
    21.08.2009
    Сообщений
    10

    По умолчанию

    Ок.. Вот смотрю на себя. Мои привычки, возможно, сформированы массой предрассудков, шоков, страхов при обязательном кормлении и т.п.

    Вопрос: КАК мне узнать оптимальную для своего организма схему питания?
    Не так, как мне хочется мозгами (в них слишком много установок, чтобы им верить), а так, как хочется моему телу?

    Какой минимальный набор тестов позволяет выяснить "перегибы на местах"?

    "Настоящее время требует личностного подхода и готово 6 млрд. диет!"
    Ценно

  5. #5
    Местный astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему Аватар для astorion
    Регистрация
    22.04.2009
    Сообщений
    177

    По умолчанию

    Донат - из ЛС "...и сводила к рациону приемлемому под нозологию."

    Я правильно понимаю, что подход в диетологии был от обратного - от того, "что есть нельзя" и "что рекомендуется" по классу заболевания?

    Виталий:
    -именно так ставился вопрос!
    Система запрета -(От обратного) составляет основу восприятия и если пациент понимает ,что категория продуктов ( метод приготовления) наносит ему вред то минимизируется риск, (метод очень древний -перечитайте или вспомните формулировку православных заповедей),

    по форуму: Донат зачем вам тело без мозга!?

    Если вам важен вопрос сбалансированного питания им занимается диетолог, а с фобиями и личностными настройками это пожалуй к психологу и в составе трио Вы получите ожидаемый результат - если он Вам так важен.

  6. #6
    Новичок driveinru на пути к лучшему Аватар для driveinru
    Регистрация
    21.08.2009
    Сообщений
    10

    По умолчанию

    >> по форуму: Донат зачем вам тело без мозга!?
    >> а с фобиями и личностными настройками это пожалуй к психологу

    Ну почему же сразу "без мозга"? Тогда уже без _привычного_ поведения (сознание?).

    И почему же сразу фобиями?
    Ок, и часто психологи берутся объяснять, почему кому-то не нравится печень? Насколько понимаю, до сих пор продукт ценится?
    А чего стОит вареная морковка... м... но это уже из детского сада :-))) (но ведь считалось полезным!)
    Но это - по поводу вкусовых предпочтений.

    По поводу привычек:
    Насколько я помню, где-то говорилось, что жидкость лучше принимать до еды за 10 минут. А вся страна пьет чай после. Это "хорошо-плохо-нейтрально" для обеда-ужина?

    Щательно :-) жевать - по-моему, тоже не шибко в культуре не прижилось...

    Вообщем, я о тех установках, о которых уже никто и не думает. Но они есть и работают!

    з.ы.
    Хм.. да, для общего развития мне было бы интересно узнать, сколько стоит оптимальная для меня диета :-)
    з.ы.ы. Сорри, немного выбиваюсь из темы диет...

  7. #7
    Новичок driveinru на пути к лучшему Аватар для driveinru
    Регистрация
    21.08.2009
    Сообщений
    10

    По умолчанию

    Ок, немного пофантазирую на тему диет

    ДОПУСТИМ, нахожу специалиста, который дает мне рекомендации.
    Вопрос - если у меня не стоит вопроса "как сбросить n кг за y дней" по каким параметрам можно проверить эффективность диеты?

    Я могу назвать себя условно здоровым (без яркого букета проявлений - все стандартно - зрение не очень, пальцы щелкают).
    Какие показатели в таком случае отслеживают?

  8. #8
    Местный astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему Аватар для astorion
    Регистрация
    22.04.2009
    Сообщений
    177

    По умолчанию

    Доброе время суток !
    Донат!- давайте придем к аксиоме ,что мы не хотим нанести даже точечной личностной боли!

    Без мозга по простой причине - его контрольной функции, его бессознательной части в функции контроля!
    Без мозга телу ни чего не хочется и ему ни чего не нужно!

    Работу тела подобного человека вы сможете увидеть в любом интернате куда можете принести подарки для пациентов! ( потребности крайне ограничены и с одним удовольствием поедается манная каша и икра)

    Не принятие вида продукта - не принятие органолептики продукта - это фобия -нозологическая форма, ( лично я не переношу запаха сырой речной рыбы-, мой коллега печени и (только жаренной)!)
    Это отголоски ситуационного стресса - подсознание репродуцирует его как опасность!
    При резком появлении запаха происходит толчковое проявление агрессии – самооборона!
    Это описано и защититься сложно поэтому и не пишут подобные монографии.

    по поводу привычек! : Донат с какой целью вы это спрашиваете?
    1. стакан воды до еды - контроль приёма ОБЪЁМА пищи! Плавное насыщение!
    2 Стакан воды во время еды - стабилизация распределения концентрации жел. сока в пищевом комке!
    3.стакан воды после еды - стабилизация кислотного баланса!
    4. стакан воды 30мин после еды - восполнение водного баланса.

    О тщательности пережевывания!
    Пользоваться столовыми приборами считается чем?
    Отнюдь! Отнюдь!
    Пользование ложкой для всех видов продуктов - привычка?

    Формирование правильного комка пищи ( пережевывание) и насыщение его ферментами ,такая- же забота об организме как и не переходить на красный свет!

    Простите Донат! во сколько выльется ваша диета, я даже не могу предполагать - это вне моей компетенции.
    Но могу предложить с ГРОМАДНОЙ долей юмора обратиться к премьер министру Украины Ю.Тимошенко, сегодня она стала почетным профессором медицины.

  9. #9
    Новичок driveinru на пути к лучшему Аватар для driveinru
    Регистрация
    21.08.2009
    Сообщений
    10

    По умолчанию

    >> Без мозга по простой причине - его контрольной функции
    Похоже, я оставшуюся жизнь буду работать над осмысленным снижением контроля... как-то так.
    Конечно, мне хочется рассматривать сложившуюся, успешную личность.
    Исхожу из понимания того, что защита хороша до того момента, пока не мешает.

    Учту, что неприятие продукта - это может быть фобией. Единственное, тогда совсем непонятно, где граница межу тем, что заложено совсем глубоко (что не пытаемся есть траву килограммами) и тем, что работает выше (непринятие печени). А ведь еще всякие "хочется того-то, аж збу сводит". А это откуда? Из фобий или из биологии?

    >> по поводу привычек! : Донат с какой целью вы это спрашиваете?
    А у меня вечный вопрос - "а где Я среди этой мишуры ".
    По поводу привычек в еде - к тому, что рацион и способы употребления закладываются в первую очередь воспитанием и культурной традицией.

    Мда... как в армии деда приучили(?) есть быстро - так с этим и жил... Что у него творилось с ЖКТ мне не понравилось, однако, ресурс был велик.

    >> 3.стакан воды после еды - стабилизация кислотного баланса!
    Ок.. и какой процент людей пьет чай после еды, по причине стабилизации баланса? )) К вопросу о традициях и привычках. И скольким из них это актуально?

    >> О тщательности пережевывания!
    >> Пользоваться столовыми приборами считается чем?
    Думаю, что культурной традицией

    >> Формирование правильного комка пищи.. такая- же забота об организме
    А часто этому учат? ("когда я ем я глух и нем" - это все, что осталось от традиции?)
    Вот и получается, что каждый есть в силу умений и пониманий :-)

    С Тимошенко - оценил

  10. #10
    Местный astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему astorion на пути к лучшему Аватар для astorion
    Регистрация
    22.04.2009
    Сообщений
    177

    По умолчанию

    Добрый день!

    Вот и получается, что каждый ест в силу умений и пониманий :-)
    Категорически согласен !
    С Борисом Алексеенко мы использовали термин личной сбалансированности!

    А ведь еще всякие "хочется того-то, аж зубы сводит". А это откуда? Из фобий или из биологии?
    Будете улыбаться, Донат! "Горе от ума" -ассоциативность мышленья!
    Какими категориями мыслиш такие и желания!
    Белые медведи не едят пингвинов! Знаете почему?

    Просто обращу ваше внимание на аспект: всё сказанное на форуме объедините - добавьте соли, остроты и воды!
    (Науки по вкусу)
    То получиться толковая психологическая монография! ( Ваша)

    Вывод: Вот и получается, что каждый ест в силу - категорий мышленья!

+ Ответить в теме

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

     

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения