Тема: Проблема ожирения и пути её решения.

С каких пор стали вредны йога и пилатес??Я же не говорю о штангах и беге? Каждому можно свое подобрать.И почему питание не поможет????

Ну посудите сами.в течении многих лет у них ожирение 3-4.сосуды,внутренние органы уже приобрели необратимые изменения.организм уже привык к такому образу жизни.и если менять образ жизни то это повлечет за собой только негативные последствия.тем более причина сокрыта в самосознании человека.а уж работать с этим очень и очень сложно.они сами не хотят этого.их просто устраивает такой образ жизни .а как говорится,насильно мил не будешь

Согласен с Геннадием.
Пример из личной практики: Ж лет 50, вес кг 150-160 при среднем (160-165см) росте. В отделение поступила с впервые возникшей стенокардией. В отделении стенокардия не подтверждена, но - СД 2 тип, впервые выявленый. Ожирение 4 ст. После беседы с эндокринологом держит в руках памятку и читает вслуХ: "Памятка больному сахарным диабетом, страдающему ожирением" .
- А кто страдает ожирением? Только не я. Меня мой вес устраивает и я не страдаю.

А как врачи борются с полнотой.особенно если у самого врача ожирение.как он худеет?как себе помогает?

Надо меньше жрать фаст-фуд и больше двигаться, тогда и вес будет в норме и настроение отличное. Мой личный метод борьбы с лишним весом банален- танцы, танцы, танцы!

а каким образом можно скинуть лишние киллограммы?

Посты пособлюдайте по всем правилам )))

если пост можно использовать в качестве диеты, то, пожалуй, это самая лучшая.
Нельзя кушать жареное на подсолнечном масле, молочные продукты и мясные. Конечно, это сразу может быть опасно для здоровья. нужно подходить к диете постепенно, т.е. на сразу от всего отказываться.
Если хотя бы 2 недели так питаться, то результат будет. правда, не обещаю, что после этого не неберешь все обратно.
однако, после такой диеты есть будет хотеться очень мало, привыкнет организм.

Жрать надо меньше, да работать физически. Бегать, плавать, танцевать, двигаться - особенно кто на машине.

в Аушвице, Майданаке, Бухенвальде такая проблема вообще отсутствовала тем более учитывая ценник на стоматологию глупо копать себе могилу своими зубами